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腿部和腰部有赘肉,如何快速有效的减肥?
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病情分析:你这个年龄比较好每天慢跑半小时左右,长期坚持即可,节食不健康,不多吃,营养均衡,效果更好,瑜伽也可以。
优质答案:##腿部和腰部有赘肉,如何快速有效的减肥?##病情分析:你这个年龄比较好每天慢跑半小时左右,长期坚持即可,节食不健康,不多吃,营养均衡,效果更好,瑜伽也可以。
张敬德
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 08:41
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