优质答案:##仰卧起坐可以瘦腰吗##腹部脂肪堆积是因为腹部肌肉力量弱，仰卧起坐对减少腹部脂肪有一定作用，同时可以训练核心肌肉群，增加腹部的力量，但是需要坚持锻炼，比较好在专业的健身教练指导下进行，以免损伤到颈椎以及引起肌肉损伤。