优质答案:##腰部减肥快的方法有什么呢？##腰部减肥比较好的办法就是做一些减腰部脂肪的锻炼，比如健腹轮，游泳，瑜伽等。另外就是要合理健康饮食，多食用一些能量低的食物，另外，饭后可以适量喝一些黑茶，能加快体内能量的代谢，减肥效果会更好。减肥是一个慢性过程，必须得坚持才可以。