优质答案:##怎样可以瘦肚子和腰呀？##可以选择吸脂减肥的方法，瘦肚子和腰，一般会有很好的效果。做吸脂减肥手术的时候，一定要选择一家正规的医疗整形医院，这样的医院拥有，临床经验丰富的医生，能够根据求美者的脂肪情况，吸取适量的脂肪，效果会更好。