优质答案:##腿特别粗，腰却细，怎样才能减肥？##病情分析：腰围和臀围的比比较好为0.7，那就对了,按体重看,以你的身高体重是偏轻的,所以你应该增加优质蛋白的摄入,并积极锻炼，把腿部练紧实。