优质答案:##后腰两侧肉怎么减##如果你想要减肥的话，建议你平时一定要注意饮食的清淡，避免吃一些高油高糖高盐的食物。并且你平时一定要注意多运动。多喝一些水来促进自己的新陈代谢，也可以加快减肥的速度。想要瘦掉后腰两侧的肉可以选择平板支撑的方式，平板支撑，对于瘦全身都非常的有效果。