优质答案:##怎样能变瘦？##您好，根据您的描述，减肥的方式有很多种建议，您选择饮食与运动相结合的方式减肥，饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，饮食以清淡为主，尽量避免食用过于辛辣刺激油腻的食物。平时注意多运动，多锻炼身体，可以做仰卧起坐，慢跑游泳等，这些对于减肥的效果都是很好的。