优质答案:##怎么样快速瘦下来？##要是想快速瘦下来办法相对还是比较多的，不过安全的办法就是选择在平时加强锻炼加大你的运动量，并且要多喝水，增强您的新陈代谢，不要吃一些垃圾食品不要吃油腻的食物。