优质答案:##睡前瘦腿运动有什么？##在睡前建议您可以左（右）卧在床上，进行右（左）腿抬升活动；或是做平板撑持，以及将腿垂直于墙面，加快血液循环，增进脂肪压缩。或是采取空中脚踏车等动作，防止运动过度，影响深度睡眠。在日常生活中患者要均衡补充身体营养多做做一些有氧运动来锻炼身体并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。