最佳答案:
腰间盘突出患者一般不建议练瑜伽,因为瑜伽里面很多的动作,需要腰部受力很大,幅度很大,容易导致腰间盘,患者的病情加重和复发。如果在病情稳定期,建议可以适当的做一些游泳,慢跑等全身性的运动,来增强抵抗力。病情发作期是不适合做任何运动的,需要完全的卧床静养即可。平时也可以做一些腰部的按摩,拔罐热敷等物理疗法来预防腰间盘突出的复发。
优质答案:##腰间盘突出适合练瑜伽吗##腰间盘突出患者一般不建议练瑜伽,因为瑜伽里面很多的动作,需要腰部受力很大,幅度很大,容易导致腰间盘,患者的病情加重和复发。如果在病情稳定期,建议可以适当的做一些游泳,慢跑等全身性的运动,来增强抵抗力。病情发作期是不适合做任何运动的,需要完全的卧床静养即可。平时也可以做一些腰部的按摩,拔罐热敷等物理疗法来预防腰间盘突出的复发。