优质答案:##整形外科想瘦腰腰太粗了,##病情分析：可通过饮食控制加体能锻炼瘦腰。无副作用,经济,可持续，想瘦腰请做以下锻炼:|.养成走路时挺胸收腹的习惯;一2.腹卧撑一次20个,一天2次;3.仰卧起坐一次20个,一天2次;3.练气功:深吸一口气,憋气30秒,再慢慢呼气。一次做20个,一天2次。