优质答案:##现在我生了孩子之后觉得腰部特别粗，怎样才可以瘦腰腰部？##生完孩子之后才要数腰部，那么大家可以经常扭动一下呼啦圈，或者是经常做一些扭动腰部的健身操，也可以选择通过瑜伽的方式转动一下腰部，总之只要腰部在活动的话，那么都是可以减肥瘦身的，也可以给肌肤做抽脂手术，或者是经常吃一些水果蔬菜。