优质答案:##请问快走能减腰和肚子吗？##病情分析：快走一般减的是腿,腰的话还得做一些针对性的,比如转呼啦圈,仰卧起坐,现在网上的减肥操也比较多,可以搜一些针对腰部的做一做。