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大腿、腰及肚子肥胖怎么减肥啊?
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你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
优质答案:##大腿、腰及肚子肥胖怎么减肥啊?##你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
杨双
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 09:31
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