优质答案:##腰部赘肉多，走路减腰吗？##你好，对于这种疾病比较好的方法是参加体育锻炼，可以有利于减肥，不建议使用手术或者是药物治疗，这样的话都会对身体产生一定的伤害，我建议你每天要锻炼一个小时以上，可以燃烧体内的脂肪。平时一定要饮食清淡。多吃一些含有维生素多的食物，这样的话都有利于疾病的恢复。