优质答案:##瘦身减肥腰带##你好，那些东西并没有什么减肥的效果，健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才是比较好的，在减肥期间，注意保证充足的睡眠和足够的饮水