优质答案:##瘦腿，瘦肚子，怎样瘦身？##病情分析：体育锻炼，多食蔬菜水果，针对本次问诊,医生更新了总结建议: 控制饮食,多食蔬菜水果,不食膨化食品,少食脂肪和碳水化和物。加强体育锻炼,如跑步,仰卧起坐和游泳等。一定不要药物减肥(不论口服或外用。