优质答案:##倒立减肥##倒立是很多年轻男性所喜爱的一种娱乐方式，也是年轻人健身的比较好方式之一。人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、器官所承受的压力和肌肉紧张度都发生了变化。尤其是消除和减弱关节间的压力，以及某些部位肌肉的松弛，对防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎有一定的作用。而且倒立对于减掉某些部位的赘肉也有很好的效果，比如腰腹部赘肉，是有效的减肥方法之一。