优质答案:##如何减臀部##臀部减肥的方法有很多种。第一种先从饮食入手，尽量不要吃高脂肪和高热量的食物。第二种可以做一些有氧运动，如做下蹲动作，使臀部肌肉紧张，可以达到塑形，从而减掉臀部的肌肉。第三种可以做吸脂手术，但这种情况是有一定危险性的，所以不建议使用这种方法。第四种爬楼梯，活动腿部与臀部的肌肉，从而可以达到减肥的目的。