什么运动瘦大腿

    最佳答案:

    你好,根据您的描述,如果你想瘦大腿的话,我建议您可以每天晚上睡觉前拍打30下大腿。要钱也可以做一个蹬轮式运动。希望对你有帮助。禁忌辛辣食物刺激,不熬夜。放松自己,不要有工作和生活上的压力。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,注意个人卫生。
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