优质答案:##腰腹部肥胖怎么减呢##要进行一下局部的减肥操的运动以及转呼啦圈，如果说能够坚持的话，一定会达到比较好的效果，而且在饮食当中一定要做到少食多餐，不要暴饮暴食考虑是平时的时候做的比较多，不愿意运动，长期的坐在那里血液循环不好，导致局部有肥胖的这种现象。