优质答案:##剖腹产怎样瘦肚子##先挑选适度慢跑，每日早上和黄昏适度跑步30分钟，夜里相互配合俯卧撑健身运动，那样就能够具有非常好的减肥瘦身瘦腹的实际效果。可以用束腹带将腹腔缠紧，但是以舒适为度。还可以选用转呼啦圈、练习瑜伽等健身运动方法，超过合理瘦腹的目地。一起饮食搭配上宜适当的多喝些去湿汤，多服用些含有膳食纤维素的食材，多吃新鲜水果和新鲜水果，比较好不要吃甜品和油腻感的食材。