优质答案:##我想减肥，屁股太大，大腿太粗，腰也很大。怎么办呢？##病情分析：每天的食物种类要多样化:主食,蔬菜水果类,肉类(瘦),蛋奶豆类都要涉及。除了三餐之外不要吃其他东西,可饮水500-800ml。另外吃饭速度一定要慢,可有效减少进食量。