优质答案:##怎样快速给腰腹部减肥##减肥是一个非常艰苦，需要有毅力的过程。适当的控制饮食，加强锻炼。每天做仰卧起坐，加强腰腹部肌肉。中医按摩，针灸是可以减肥的。针灸就是针灸相对应的穴位使食欲下降。不管是什么减肥都需要控制饮食。需要长期坚持。不然都会半途而废的。