优质答案:##肥胖，想要瘦腿和腰怎么办？##病情分析：想要追求好的身材,1均衡饮食,2加强锻炼,3规律作息4少吃垃圾食品，针对本次问诊,医生更新了总结建议:想要追求好的身材,1均衡饮食,2加强锻炼,3规律作息4少吃垃圾食品 需要长期坚持。