优质答案:##怎么瘦腿？腿胖腰细。##病情分析：建议你每天坚持运动,可以跳绳,游泳,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,三餐规律,不吃夜宵和零食,减肥瘦腿都要过程,坚持住，可以的,只要你每天运动30分钟以上,都可以减肥的。