优质答案:##腰细腿粗什么原因##腰细腿粗与遗传因素和后天饮食生活习惯有一定的关系，如果家族中有类似的身材，很有可能就是遗传因素导致，如果后天饮食不健康，不爱运动，就容易出现腰细腿粗的身材。人体每日摄入过多的热时，如果长时间不锻炼，腿粗没有得到适当的运动，导致过多的热量转化为脂肪堆积在下半身，引起肥胖。1.养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的能量。2.忌吃辛辣刺激的食物。3.控制每餐的饮食，避免摄入过多的热量。4.吃完饭后忌久坐不站，要起来多锻炼一下。5.养成做瑜伽、骑自行车的好习惯。