优质答案:##医生请问，减掉腰两侧赘肉的方法##你好:减肥治疗主要是通过合理减少每天热量摄入及增加热量消耗，通俗说就是少吃多运动锻炼，达到控制体重减肥的目的，避免过度节食引起的营养不良影响身体健康。根据你描述的情况，主要是饮食控制好加强运动锻炼，同时可以通过练习瑜伽等美体塑型。