优质答案:##腰腹部肥胖是什么原因？##您好，引起腰腹部脂肪多肥胖的原因是用餐后长时间坐着不活动导致过多脂肪堆积于腰腹部。建议平时要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃过于油腻，高热量，高脂肪的食物，适当的活动，可以做仰卧起坐，逛呼啦圈，瑜伽，跳广场舞等运动能减腰部肥胖。