优质答案:##晚上吃什么水果瘦肚子##您好，发胖主要是摄取与吸收几乎成比例的，身体吸收后会将能量转化为脂肪堆积起来。这种体质的脂肪分解很慢，随着运动量的增加。许多水果都具有促进人体代谢，达到减肥目的的作用，如香蕉、苹果、番茄等食物都是很好的选择。自然，要想减掉肚子上的赘肉，除了饮食之外，还必须进行合理的锻炼。