优质答案:##腰椎间盘突出腰下垫枕头可以枕头吗##这些都是腰间盘突出的典型症状，腰椎间盘突出症与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意防寒保暖，平时活动时可戴腰围带保护一下，可以腰部外敷扶他林软膏烤灯照射治疗,每次30分钟,每天2次,口服腰痛宁和弥可保,疼痛较重可口服塞来昔布，腰下垫枕头也可以枕枕头的,没有冲突的，但是一定要睡硬板床,不要睡软床，不用忌口,正常饮食就可以。