优质答案:##和腰，脚，怎样才能让自己的小肚子瘦？##病情分析：喝水应该是起不到瘦身效果的，每次200下,每天6组，青春期起痘痘是正常生理反应,一般不用采取措施,过段时间自然就消退了，没事,对着灯光拍就行，治痘痘主要还是忌口，少吃辛辣刺激的食物，生痘痘的时候比较好还是忌口，不要太紧张,保持情绪舒畅也很重要哦，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祛痘需要忌食辛辣,保持情志舒畅。