优质答案:##肚子减肥怎么减##你好！腹部减肥能够做仰卧起坐。俯卧撑对恰当方式给出：躺着，两腿屈起，两手交差放到脑后，如同做仰卧起坐的哪个提前准备姿态。以小肚子为圆心，伸出上身，一起两脚也往前缩起，直至双肘遇到两脚。(这一姿态像缩成一团的模样，这时候潜意识要集中化在小肚子)，终返回原先的姿态。另一个俯卧撑也需要留意姿势，由于俯卧撑关键锻炼腹肌上一部分，座姿屈膝则使腹部肌肉下一部分获得显著的锻练。