优质答案:##腰腹脂肪怎么减？##腰腹脂肪要减少的话，患者是可以通过体育运动，比如说可以做呼啦圈运动，一定要长时间坚持，只有长时间坚持才会导致患者的腰腹部的脂肪减少。或者也要调整自己的生活和饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，但是患者也是可以做骑自行车游泳之类的运动。