优质答案:##跳绳能不能减肚子##跳绳能够减肚子。人的肥胖往往都胖在肚子上，肥胖的人比较多脂肪主要集中在腹部这种情况，除了严格控制饮食。主食不要超过150克以外，应该加强运动，跳绳是减肚子比较好的办法，其实可以转呼啦圈、游泳、快走、慢跑等。