优质答案:##跳绳减肚子吗##腹部还是一个特别容易囤积脂肪的部位。如果出现腹型肥胖，从健康角度上来说，一定要减体重、减掉身体的脂肪，这样身体才会有一个比较健康的状态。腹部还是一个特别容易囤积脂肪的部位。如果出现腹型肥胖，从健康角度上来说，一定要减体重、减掉身体的脂肪，这样身体才会有一个比较健康的状态。跳绳是可以起到减肚子的作用的。如果长时间的坚持，效果也是不错的。想要减掉肚子上的赘肉，还可以进行仰卧起坐，俯卧撑，游泳，等运动。运动的同时，饮食上也应该控制，饮食应该清淡，要少吃油腻以及含糖量高的食物。