优质答案:##跳绳能把腹部赘肉减掉吗？##你好，当然是可以的，但是前提条件是你能不能够每天都坚持，每天坚持一定的时间来进行锻炼，不能够间断，这样才能够有效果，因为减肥它是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要在饮食当中比较好少吃多餐，不要。暴饮暴食，而且多吃新鲜的蔬菜，水果在坚持锻炼