优质答案:##怎样快速减肥？减大象腿减水桶腰。##指导意见：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰减肥贵在坚持.比较好不要用减肥药希望对你有帮助