优质答案:##运动咋瘦大腿呀？##就目前来说的话要是想通过运动瘦大腿的话，比较好是在洗澡时比较好站起来洗，这样可以消耗卡路里。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿，再用冷水冲洗两分钟，再用手按摩大腿。每天坚持的话效果是比较好的。