优质答案:##背部该如何有效减肥呢？有什么瑜伽动作吗？##指导建议：瑜伽体系中有很多体式是针对背部脂肪的，初级动作比如有；眼睛蛇式，半脊椎扭转式都可以强健背肌，减少多余脂肪。而且瑜伽主要的不是减肥，而是调整身心，身体整体的调整，会使你全身的外形都好看哦~