优质答案:##我上身瘦，但腿很粗怎么办？##目前的情况是腿比较粗，那么不结实就需要考虑是脂肪偏多，这种情况就是通过运动锻炼去纠正，可以是爬高登山或者是有氧运动中的游泳，还有就是慢跑，这些行为都是有帮助的，也可以是进行这个跳高的运动训练相对效果都是比较好，适当的选择一些植物蛋白。