优质答案:##快速减肚子和腰上脂肪的偏方有什么？##你好，你可以选择粗盐减肥法来减掉肚子和腰上的脂肪，这个偏方主要是指在洗澡的时候把粗盐在水中溶解，然后均匀的涂抹在腰腹部，盐水有发汗的作用，有效的排解掉体内的废物，达到减肥的效果和目的。但是更建议运动减肥法，通过每天定时定量做仰卧起坐来减肚子和腰上的脂肪，这种方法比较安全，长期坚持下去，对于个人的体质培养也是非常有帮助的。可能减肥是一个漫长的过程，需要有足够的恒心和耐心，不能半途而废。祝您早日拥有苗条身材。