优质答案:##怎么瘦屁股和肚子##运动减肥瘦屁股和肚子，经常坐在凳子上办公，由于运动量比较少，会增加腹部还有屁股的赘肉，平时可以多做一些锻炼，有效的减少赘肉的产生，在办公休息几天可以多做一些有氧的运动，比如说瑜伽，拉伸身体等，都有助于减肥，在减肥期间少吃一些油腻的食物。