优质答案:##抖抖机减肥有用吗？##减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。抖动机的运动属于被动的运动，不适宜减肥。减肥比较好的运动是选择有氧运动，一般至少坚持半小时以上。你好，你说的抖动机减肥法是通过震动达到消耗脂肪的目的，这种情况确实对身体不好，而且容易反弹，建议采用其他健康的减肥方法减肥。