优质答案:##抖一抖减肥机有效果吗##无效的。减肥减的是脂肪，减脂肪就需通过主动运动燃烧热量，达到脂肪的分解，也就是燃脂，在这过程中，人体会出现体温升高、出汗的效果。抖抖机在使用过程中抖动的部位也会出现发热、发红的现象，造成燃脂的假象，事实上这和燃脂没有一点关系，这现象是因抖动部分摩擦，动能转变为热能所致，消耗的是电能。减肥还是依靠均衡的饮食和持之以恒的运动更靠谱。