优质答案:##减腰腹赘肉的方法有哪些？##你好，对于减肥，跑步是一个不错的选择。在跑步的过程中，不仅可以消耗腰部多余脂肪，还可以提高身体的新陈代谢。让身体持续处于高代谢状态，可以达到持续减肥的目的。