优质答案:##靠墙站可以瘦腰瘦肚子吗怎么瘦##效果不是很好，如果真要想瘦下来，做仰卧起坐或者是腹部核心区的各种力量锻炼，应该是能够更有效的，平常要注意控制饮食，避免出现体重或者超重的表现，一般经过有效的控制应该是体型会有明显的好转。