优质答案:##怎样才能快速瘦腿，瘦手臂？##怎样才能快速瘦腿，瘦手臂？（女，12岁）。我是中国医学科学院整形外科医院医师，吴欢欢医生。锻炼，去健身房吧～～～。可我还是学生，父母不让去。锻炼，天天学习也没时间。那就在家锻炼，手机下载keep，跟着里面做。那就跟家长商量下吧。