优质答案:##怎么样才能瘦腿和瘦手臂？##您好，局部减肥是有一定的难度的，如果您觉得确实不满意，可评估自己的健康状况后再采取减肥措施。建议：您好，局部减肥的途径有局部运动、局部抽脂等，但局部抽脂减肥有一定的风险，一定要慎重，个人觉得不管肥与瘦只要健康就好。