优质答案:##怎样才能快速瘦腿，我现在是个初二学生##病情分析：多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的,习惯性踮脚在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。折叠不跷二郎腿跷二郎腿,这会导致小腿浮肿,严重影响腿部线条。